Szanowni Państwo
Serdecznie zapraszamy osoby w wieku 60+ (seniorów i seniorki) zamieszkałe na terenie gminy Skawina do udziału w cyklu zajęć „ABC Nordic Walking, czyli kroki do zdrowia i budowania relacji społecznych”, organizowanym przez Centrum Usług Społecznych w Skawinie. Propozycja to nie tylko okazja do nauki techniki Nordic Walking, ale również świetna szansa na integrację i aktywne spędzenie czasu w towarzystwie innych seniorów i seniorek zamieszkałych na terenie gminy Skawina.
Cele zajęć:
• Popularyzacja Nordic Walking jako formy rekreacji ruchowej wśród seniorów.
• Nauka prawidłowego marszu z kijami.
• Promowanie zdrowego stylu życia i aktywnego spędzania wolnego czasu.
• Integracja społeczności senioralnej.
• Poprawa kondycji psychofizycznej uczestników.
• Zachęcanie i wspieranie uczestników do wspólnego inicjowania, planowania oraz realizowania spotkań, które pobudzą aktywność wśród społeczności seniorów i seniorek, a także przyczynią się do integracji oraz zbudowania silnych więzi i grup społecznych.
INFORMACJA NA TEMAT ZAJĘĆ
http://cus.skawina.net/2024/
REGULAMIN ZAJĘĆ
http://cus.skawina.net/wp-
FORMULARZ ZGŁOSZENIA
http://cus.skawina.net/2024/
HARMONOGRAM
http://cus.skawina.net/wp-
Z poważaniem
Małgorzata Kopeć